Quelles sont les bases de l'équipement pour le ski ?

Une fois équipés de vos skis ou de votre snowboard, de vos chaussures de ski et de vos bâtons, quels sont les autres équipements auxquels il faut absolument penser pour aller dévaler sereinement les pistes enneigées ?
Casque, masque de ski, vêtements imperméables, crème solaire et baume à lèvres protecteur sont les équipements indispensables dont vous aurez besoin pour aller skier. Si vous faites du hors-piste, vous devez aussi penser à emporter un sac à dos spécialement prévu pour cet usage. On vous explique plus en détail quels vêtements et accessoires emporter pour bien vous équiper au ski !

Le casque, l'équipement de ski indispensable

Le casque est l'élément indispensable de l'équipement pour le ski. Son port n'est pas obligatoire, mais fortement recommandé. Il protège contre les chocs (parfois très violents), pouvant provoquer accidents graves et traumatismes (pour cette raison, évitez les modèles équipés d'écouteurs intégrés, afin de rester attentifs aux dangers de la piste).

Afin d'allier qualité et sécurité, il faut prendre un casque conforme à la norme CE-EN1077 (européenne) ou ASTM F-2040 (américaine).

Il existe des coques ABS (Acrylo Butadiène Styrène), catégorie la moins chère, solides en cas de choc, cependant plus lourdes, moins bien aérées et assez chaudes (hormis avec un système de ventilation adapté).
La coque In-Mold est plus fine, diffuse davantage les impacts en cas de choc et limite donc les risques de traumatismes.
Enfin, certains skieurs recherchant un équipement de ski sécurisant et moderne optent pour un casque à coque hybride, car il combine les 2 précédentes technologies. Ce sont les casques les plus résistants (et les plus chers).

Il existe différentes tailles de casques (de 48 à 64) et des tailles enfant.

Pensez à vérifier qu'il n'y a pas un espace trop important entre le casque et le haut du masque que vous comptez porter, mais aussi un espace suffisant pour porter ce masque.
Idéalement, amenez le masque (et/ou les lunettes) et le bonnet que vous emporterez sur les pistes, pour vérifier que vous êtes suffisamment à l'aise quand vous les portez avec votre casque.

Le masque de ski ou les lunettes de soleil

Autre équipement incontournable de l'équipement pour le ski : le masque (car il protège davantage des chocs que des lunettes de soleil).
Sa monture (contour du masque) doit être solide, confortable, et ne pas laisser le vent passer. La sangle doit aussi être facile à ajuster, suffisamment longue et très solide.
La mousse interne ne doit pas gêner votre visibilité ni irriter ou gratter votre visage.

Vérifiez que le système d'aération est efficace, sans quoi la buée vous gâchera la vue et la vie une fois sur vos skis ou votre snowboard (optez pour un système Over The Glasses si vous portez des lunettes de vue sous votre casque, afin d'éviter ces problèmes de buée).

L'équipement pour le ski, c'est aussi se faire plaisir : le cadre de votre masque peut être fullframe (visible autour de l'écran), frameless (l'écran couvre toute la structure) ou semi-frameless... à vous de choisir le masque dont le design vous convient le mieux.

Enfin, prenez un écran protecteur adapté à la luminosité (classés de 0 à 4). Un écran de catégorie 1 conviendra par exemple pour skier en cas de mauvaise visibilité (par exemple dans le brouillard), tandis qu'un écran catégorie 4 est extrêmement foncé et résistera au fort ensoleillement quand l'altitude est supérieure à 3 000 mètres (comme au sommet à Tignes ou aux 2 Alpes).

La veste et le pantalon de ski

Hormis les indispensables gants, quelles sont les bases de l'équipement de ski concernant les vêtements pour affronter le froid et la neige ?
Prenez une veste de ski et un pantalon de ski en matière technique comme le Gore-Tex, le Thinsulate ou le Primaloft, des matières chaudes et imperméables.

L'indice Schmerber vous donnera le niveau d'imperméabilité de vos vêtements (le fabricant du vêtement l'indique sur une étiquette). Cet indice doit être d'au moins 10 000, voire de 20 000 si vous envisagez du hors-piste (la poudreuse étant dense, profonde et donc plus humide que la neige damée sur piste).

Votre veste et votre pantalon de ski doivent aussi être suffisamment aérés pour vous permettre de ne pas trop transpirer. Idéalement, faites votre choix parmi les vestes qui possèdent une épaisseur rétractable.

Autre élément utile de l'équipement pour le ski : sous la veste et le pantalon, équipez-vous de vêtements en laine mérinos ou synthétique (isolants et respirants), ainsi que de chaussettes en laine synthétique fine qui garderont vos pieds au chaud en minimisant la transpiration excessive.
Si vous craignez tout particulièrement le froid, ajoutez une veste polaire pas trop épaisse entre vos sous-vêtements et votre veste de ski.

Si vous optez pour une combinaison de ski, elle doit posséder les mêmes qualités qu'une veste ou un pantalon de ski portés ensemble.
La combinaison de ski, homme comme femme, a cependant quelques désavantages : en cas de forte chaleur (par exemple si vous vous arrêtez pour déjeuner dans des restaurants d'altitude, comme il en existe à La Clusaz), vous déboutonnez la partie haute, et celle-ci pend et gêne vos mouvements. D'autre part, ce n'est pas le vêtement idéal pour aller aux toilettes.

Si votre équipement de ski est composé d'une veste et d'un pantalon de ski plutôt que d'une combinaison, vous pouvez aussi utiliser votre veste pour la randonnée, pour l’après-ski, etc., ce qui vous évite aussi de devoir emporter un autre manteau pour votre séjour.

Le sac à dos de ski

Non indispensable (mais néanmoins fort utile) pour skier sur les pistes, le sac à dos de ski est en revanche essentiel pour un skieur hors-piste.

Il doit contenir un compartiment étanche pour ranger votre matériel de sécurité (pelle, DVA – détecteur de victime d’avalanche – , sonde et GPS), et faire minimum 50 litres si vous comptez camper, afin de transporter tout ce dont vous avez besoin, par exemple votre tente ou de la nourriture.

Besoin de plus de conseils ? Découvrez notre guide pour choisir votre sac à dos pour le ski ou pour une randonnée en raquettes à neige.

La crème solaire et le baume pour les lèvres

Autre équipement de ski indispensable : la protection solaire. Le taux de réverbération sur la neige dépasse les 80 % (alors qu’il oscille entre 5 % et 10 % à la surface de l'eau). Il faut donc une crème solaire extrêmement protectrice (idéalement un indice 50+), et s'enduire de crème partout, y compris sur les oreilles et la nuque, parties du visage parfois oubliées. Appliquez de la crème toutes les 2 heures au minimum et utilisez un baume protecteur pour les lèvres (anti-UV), zone extrêmement sensible aux rayons solaires.

Tous ces conseils valent pour les skieurs de tout niveau, des débutants aux habitués de la montagne l’hiver. Mais si c’est votre première fois aux sports d’hiver, n’hésitez pas à consulter nos guides pour préparer son séjour au ski, afin de ne rien oublier et de partir sereinement en vacances !