Savoir comment skier dans les bosses ?

Comment skier dans les bosses ? Il existe 2 méthodes : skier dans les bosses en les contournant, et tourner au sommet des bosses. Si la première est la plus facile, l'état habituel des champs de bosses la rend donc parfois aléatoire. Mieux vaut donc privilégier la seconde méthode, plus difficile (et qui demande des muscles affûtés), mais plus exaltante une fois qu'on la maîtrise convenablement. Découvrez tous les conseils d’activités de Sport 2000 pour profiter des sensations fortes dans les bosses lors de vos vacances à la montagne.

Skier dans les bosses : nos conseils

On peut skier dans les bosses en les contournant. Pour cela, utilisez la technique des virages.

Les jambes fléchies, les skis serrés, le buste tourné vers la piste, le dos droit, appuyez le poids de votre corps sur votre ski droit pour tourner à droite, ou sur le ski gauche pour tourner à gauche. Plantez le bâton devant vous, du côté où vous souhaitez tourner pour contourner la bosse. Appuyez sur le bâton pour vous donner de l'impulsion, tout en le contournant et en remontant vos jambes vers votre buste.
Choisissez une zone plate, à proximité de la bosse.
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Répétez le même mouvement dès que vous rencontrez une nouvelle bosse.

Si, au premier abord, savoir comment skier dans les bosses en les contournant paraît la solution la plus simple et la moins fatigante (comparée à la technique où l'on tourne au sommet des bosses, expliquée plus bas), c'est néanmoins une fausse bonne idée. En effet, compte tenu des nombreux skieurs contournant les bosses, la piste est souvent verglacée. Ce qui rend les virages plus aléatoires et périlleux à négocier à grande vitesse.

De plus, il n'est pas pratique de freiner les skis perpendiculaires à la piste quand il y a peu d'espace, ce qui arrive souvent dans les champs de bosses étroits...

Nous vous conseillons donc de privilégier la deuxième technique expliquée ci-dessous.

Comment tourner au sommet des bosses ?

Comment skier dans les bosses en tournant une fois au sommet d'une bosse ? En utilisant au maximum ses jambes et son buste ! Ils ont un rôle de ressort, perpétuellement en flexion-extension, à la fois pour tourner, mais aussi pour amortir votre descente et vous permettre de garder votre équilibre.

Skis serrés, le buste bien droit et penché en avant, inclinez vos jambes en avant (appuyées sur la languette des chaussures), les genoux très fléchis, plantez le bâton sur le sommet de la bosse, en prenant le maximum d'appui sur votre bâton.

Comment skier dans les bosses en tournant au sommet sans décoller ?

Placez votre buste et vos skis vers la pente, en maintenant vos skis perpendiculaires. Fléchissez au maximum les genoux pour ne pas décoller quand vous arrivez au sommet de la bosse. Une fois au sommet de la bosse, faites remonter vos jambes et vos genoux (la fameuse flexion-extension) dès que vous avez contourné votre bâton, afin d'orienter vos skis parallèles à la piste et être paré à aborder la bosse suivante, en inclinant davantage vos jambes et votre buste vers l'avant.
En somme, tourner pendant votre saut est le secret pour savoir comment skier dans les bosses.

Tentez de maintenir vos pieds les plus droits et souples possibles, sans appuyer sur les talons, pour ne pas partir en arrière (même si vous avez les genoux très fléchis pour amorcer le sommet d'une bosse).

Pensez à anticiper : maintenez vos bras bien en avant et plantez le bâton loin devant vous. Regardez devant vous pour analyser l'état de la neige et des bosses. Maîtrisez votre vitesse. La phase de flexion-extension est en cela primordiale : plus vous fléchissez les genoux avant le sommet de la bosse, plus vous ralentissez quand vous remontez vos genoux et vos jambes pour tourner.

Vous devez bien comprendre comment skier dans les bosses : remontez totalement vos jambes qu'une fois que vous avez planté votre bâton. Ne remontez pas vos jambes trop brutalement au sommet de la bosse, sous peine de décoller trop haut.

Vous voilà paré pour affronter les pistes de bosses naturelles ou aménagées dans des stations comme Font-Romeu, La Clusaz ou L'Alpe d'Huez.